今日の減塩薬膳は、
【豚ロースとニラ・新玉葱のソース(食塩相当量0.65)】
豚肉とニラはアンチエイジング。玉葱は春に必要な巡りをよくする働きがある食材です。
春に旬を迎えるニラ。
薬膳では、陽を生み出すことから「起陽草」とも呼ばれています。体を温め、活血(血の巡りをよくする)効果があるので、手足の冷え改善にも効果的です！
ウォーキングや運動。自力で巡りをよくできればいいですが、続けるのは大変ですよね。
そんな時に食材の力を使うのも方法のひとつのです。
ニラの種子は生薬では韮子(きゅうし)と呼ばれます。
強壮、強精、止瀉薬(出るものを止める/下痢など)に用います。
強壮、強精はイメージしやすいですが、出るものを抑える効果もあるんです。
民間療法で下痢にニラ雑炊を作るのも、それが理由です。
「材料」 豚ロース肉1枚(150g)、新玉ねぎスライス60g、ニラみじん切り10g
「調味料」 減塩醤油、味醂、酒、酢各小さじ1.5、黒胡椒、おろしニンニク、ごま油少々
「作り方」
1.野菜と調味料を合わせ、ラップをして、レンジで1分30秒加熱する。
2.肉を両面焼き、ソースをかける。
That is a very good tip particularly to those new to the blogosphere.
Brief but very accurate info… Many thanks for sharing this one.
A must read post!
Feel free to surf to my web page … lottery defeated software scam
Thank you for another informative blog. The place else may just I
am getting that kind of information written in such
a perfect way? I have a mission that I am just now operating on, and I have been on the glance out for
such information.
my page; herpesyl com reviews
I’m really impressed with your writing skills as smartly as with the layout in your weblog. Is that this a paid theme or did you customize it your self? Either way keep up the excellent high quality writing, it is uncommon to peer a nice blog like this one today!
Davidamage より: kamagra pas cher: kamagra 100mg prix – achat kamagra
Bernarddix より: Achetez vos kamagra medicaments: Acheter Kamagra site fiable – kamagra gel
Bernarddix より: Acheter Cialis 20 mg pas cher: Cialis sans ordonnance 24h – Tadalafil sans ordonnance en ligne tadalmed.shop
Bernarddix より: Kamagra Commander maintenant: kamagra pas cher – Achetez vos kamagra medicaments
Bernarddix より: pharmacie en ligne france pas cher: Medicaments en ligne livres en 24h – Achat mГ©dicament en ligne fiable pharmafst.com
Bernarddix より: acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance: pharmacie en ligne france fiable – Pharmacie en ligne livraison Europe pharmafst.com
Bernarddix より: п»їpharmacie en ligne france: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne sans ordonnance pharmafst.com
Bernarddix より: pharmacies en ligne certifiГ©es: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne sans ordonnance pharmafst.com
Bernarddix より: pharmacie en ligne france livraison internationale: Livraison rapide – acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance pharmafst.com
Bernarddix より: cialis sans ordonnance: cialis prix – Acheter Cialis 20 mg pas cher tadalmed.shop
Bernarddix より: kamagra en ligne: Kamagra Oral Jelly pas cher – kamagra pas cher
Stevenwribe より: Medicine From India: MedicineFromIndia – indian pharmacy online shopping
Stevenwribe より: Medicine From India: indian pharmacy online – indian pharmacy
Stevenwribe より: canadian online drugstore: canadian pharmacy oxycodone – canadian pharmacy online
Stevenwribe より: mexican online pharmacy: mexican online pharmacies prescription drugs – mexico pharmacies prescription drugs
Stevenwribe より: drugs from canada: canadian discount pharmacy – canadapharmacyonline legit
Stevenwribe より: Rx Express Mexico: mexican online pharmacy – mexican rx online
Stevenwribe より: buying prescription drugs in mexico online: mexico pharmacies prescription drugs – mexico pharmacies prescription drugs
Stevenwribe より: indian pharmacy: п»їlegitimate online pharmacies india – indian pharmacy online shopping
Stevenwribe より: legit canadian online pharmacy: ExpressRxCanada – canadian pharmacy uk delivery
BrianOveda より: pinup az: pin up azerbaycan – pin-up
Наркотики — этто без- безвредное развлечение,
что-что этап для разрушению.
Снежок, мефедрон, эфедрин, МДМА,
а тоже марихуана, гашиш и бошки убыстряют
филиация, разламывают психику, разбивают здоровье.
Преходящая эвфория обворачивается депрессией,
тревожностью также утратой смысла.
Даже “лёгкие” ядовитый дурман — элитный шассе для сильным проблемам.
Целесообразно ли короткое ферза сломанной жизни?
Наркотики — это немерено безобидное развлечение, а этап к разрушению.
Кокаин, мефедрон, эфедрин, МДМА, что-что
тоже марихуана, ямба и бошки порождают
зависимость, ломают нервную систему,
разрушают здоровье. Временная эвфория
оборачивается депрессией, тревожностью и утратой смысла.
Даже “лёгкие” наркотики — первый шассе для сильным проблемам.
Целесообразно ли короткое удовольствие сломанной жизни?
BrianOveda より: vavada вход: вавада официальный сайт – вавада казино
BrianOveda より: pin-up casino giris: pin up az – pin up casino
BrianOveda より: vavada вход: vavada casino – vavada
BrianOveda より: vavada casino: вавада – вавада официальный сайт
BrianOveda より: пин ап казино: пин ап казино – пин ап зеркало
BrianOveda より: pin up: pin-up – pin-up
BrianOveda より: вавада казино: вавада казино – вавада
BrianOveda より: vavada вход: vavada casino – вавада зеркало
Albertonub より: Cialis without prescription: online Cialis pharmacy – generic tadalafil
Albertonub より: online Cialis pharmacy: reliable online pharmacy Cialis – FDA approved generic Cialis
Albertonub より: doctor-reviewed advice: Modafinil for sale – modafinil 2025
Albertonub より: online Cialis pharmacy: buy generic Cialis online – affordable ED medication
Albertonub より: safe modafinil purchase: verified Modafinil vendors – purchase Modafinil without prescription
Albertonub より: modafinil pharmacy: modafinil legality – verified Modafinil vendors
Albertonub より: fast Viagra delivery: trusted Viagra suppliers – order Viagra discreetly
Albertonub より: safe modafinil purchase: modafinil legality – doctor-reviewed advice
Albertonub より: generic sildenafil 100mg: same-day Viagra shipping – trusted Viagra suppliers
Albertonub より: safe online pharmacy: order Viagra discreetly – discreet shipping
Albertonub より: online Cialis pharmacy: generic tadalafil – buy generic Cialis online
Albertonub より: modafinil 2025: modafinil pharmacy – modafinil 2025
JudsonFaite より: PredniHealth: buying prednisone without prescription – PredniHealth
JudsonFaite より: Amo Health Care: amoxacillian without a percription – Amo Health Care
JudsonFaite より: Amo Health Care: Amo Health Care – amoxicillin brand name
JudsonFaite より: buy amoxicillin online mexico: Amo Health Care – Amo Health Care
This is the right blog for anyone who really wants to find out about this topic.
You realize a whole lot its almost hard to argue with you (not that I really would want to…HaHa).
You certainly put a new spin on a topic that has been written about for many years.
Great stuff, just great!
Here is my web site – provadent coupon